La jalousie peut être une émotion envahissante, parfois honteuse, qui affecte la relation à soi et aux autres. Souvent liée à la peur de perdre, au manque de confiance en soi ou à des blessures plus anciennes, elle mérite d’être écoutée plutôt que refoulée.

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Cet atelier vous propose un espace bienveillant pour :

- Identifier les origines et déclencheurs de votre jalousie (amoureuse, amicale, professionnelle…)

- Comprendre ce que cette émotion cherche à vous dire

- Travailler sur la confiance en soi, la sécurité intérieure et les croyances limitantes

- Découvrir des outils concrets issus de l’hypnose, de la visualisation et de la respiration pour apaiser les montées émotionnelles

- Reprendre le pouvoir sur vos réactions et cultiver des relations plus saines et équilibrées

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Accessible à tous, cet atelier ne vise pas à "faire disparaître" la jalousie, mais à vous aider à l’accueillir, la réguler et en faire une alliée de votre développement personnel.

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Durée : 1h

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Lieu : en visio

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Tarif : 25€