Accepter le départ de la maison des enfants

Dernière mise à jour : 31 mai


Le moment arrive dans la vie de parent où les enfants partent du foyer familial. Une étape vécue comme une transition majeure et qui n'est pas toujours facilement accepter. Cet événement peut être perçu comme un traumatisme pour certains.

accepter le départ de la maison des enfants avec l'hypnose, hypnose paris 20, Laurie Le Borgès, hypnotherapeute Paris 20
Accepter le départ de la maison des enfants avec l'hypnose

Les conséquences négatives du départ des enfants

Pour certains parents, dès que les enfants ont franchi le seuil de la maison, le sentiment de délivrance les accompagne. Tel ce fameux film Tanguy, c'est la liberté ! Ce n'est pas le cas de tous les parents. Pour d'autres, s'installent alors une forme d'anxiété, de mal-être voire de dépression, accompagnés de différentes émotions qui varient d'une personne à l'autre : sentiment d’abandon, de vide, d'ennui, de colère...

Un mal-être qui s'articule plus ou moins entre l'angoisse de laisser leurs grands enfants livrés à eux-mêmes dans un monde incertain et la peur d'être avec soi-même et/ou avec le conjoint uniquement. Les modes de vie, les rythmes de vie changent, de nouvelles habitudes sont à prendre, de nouveaux repères à trouver. C'est tout un modèle de vie qui se transforme et évolue.

La question qui se pose aussi : que faire du temps que je consacrais auparavant aux enfants ? Ce temps qui se libère. La liberté est souvent souhaitée, désirée par beaucoup mais elle implique également des remises en question, des prises de décision qui ne sont pas toujours si évidentes de prime abord.



Le départ des enfants : un processus

Le départ des enfants du foyer familial est comme un deuil à faire, quelque chose se termine, une page se tourne et une autre s'ouvre. Encore faut-il accepter de tourner la page : c'est la fin des sorties familiales, des repas quotidiens ensemble, des éclats de rire avec eux, des conversations au détour d'une porte, des démonstrations affectueuses au quotidien, d'une présence... Mais, c'est aussi la fin des engueulades parce que le lave vaisselle n'a pas été vidé (quoique le conjoint n'est pas parti ;), des sautes d'humeur, de la musique qui hurle, des claquements de portes, des "corvées de taxis"... Quand un événement se produit, on a parfois tendance à voir que l'aspect désagréable, sans s'apercevoir qu'il ouvre également quelques portes sur autre chose. Pour en savoir plus sur le sujet du deuil, c'est ici. Le départ des enfants de la maison est un changement de vie qui peut être préparé en avance ou travailler après le départ des enfants. Il y'a un temps d'adaptation, plus ou moins long en fonction de chacun. Passé cette phase d'adaptation, la majorité des parents s'habituent, et sont même soulagés, libérés. C'est la sensation de la mission accomplie, d'avoir pendant toutes ces années contribuer à rendre leurs enfants de plus en plus autonomes. Il est important de bien accomplir ce processus, d'accepter les différentes phases du changement pour prendre en main sa nouvelle vie. Sinon, les conséquences peuvent être néfastes aussi bien sur le moral des parents que sur celui des enfants. Pour les parents qui n'acceptent pas, ils peuvent souffrir de leurs ressentis : la colère, des ruminations, un sentiment de solitude... qui peuvent devenir une véritable souffrance. Ce fardeau peut être lourd à porter pour soi, pour le conjoint, et pour les enfants également. En effet, certains parents rejettent la faute sur leurs enfants et les font se sentir coupables. Cette faute rejetée est souvent beaucoup plus ressentie par le dernier ou la dernière qui part de la maison. Les enfants peuvent ressentir qu'ils subissent des reproches, des leçons de moral, des regards désapprobateurs, la responsabilité du mal-être de leurs parents..., un poids qui est lourd à porter et à gérer. D'autant plus qu'ils ont en même temps une nouvelle vie à construire, avec parfois déjà une appréhension de l'inconnu et de nouveaux repères a créer pour eux aussi. Ils peuvent ressentir un mélange d'émotions entre volonté d'indépendance et de liberté mais aussi d’acceptation du changement et d'un éventuel sentiment de solitude.

Ils ne se sentent pas soutenus dans cette étape de vie cruciale et peuvent mal le vivre.

Pour en savoir plus sur la gestion des émotions, vous trouverez un article ici

Ce temps d'adaptation vient jouer sur un autre facteur pour certains : la relation de couple. Un enjeu très important, puisque de nombreuses années se sont écoulées sans que le couple n'ait été en tête à tête au quotidien. Des questions se posent parfois à ce moment de transition de vie.

L'hypnose : une solution pour accepter les changements de vie


Après avoir passé le temps d'adaptation et quand vous êtes prêt(e), l’hypnose peut vous aider à dépasser la souffrance du départ, apprendre à faire le deuil pour réapprendre à vivre pour vous : réapprendre à vous écouter, à écouter vos besoins, vos envies... Si besoin, l'hypnose peut vous aider aussi à réapprendre à vivre avec votre conjoint si vous avez encore de la route à faire ensemble ou peut vous aider à faire le deuil de cette relation si un nouveau départ est à envisager.

Il s'agit avant tout de retrouver confiance en vous, confiance en l'avenir pour surmonter cette étape et retrouver du plaisir au quotidien dans la vie.

C'est avec plaisir d'échanger si vous avez la moindre question. Retrouvez toutes les informations sur l'hypnose ainsi que mes coordonnées ici Si l'article vous a plu, n'hésitez pas à partager :)

Bien à vous, Laurie Le Borgès Hypnose Paris 20

Bibliographie - Psychologies lien - Le Parisien lien

65 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout