Les différents maux de tête, migraines

Dernière mise à jour : 14 juin


Des milliers de personnes sont souvent sujettes aux maux de tête ou céphalées. D'autres personnes souffrent également de migraines. Si les douleurs reviennent régulièrement, on parle alors de migraine. Les femmes sont plus touchées que les hommes par les migraines. Plus ou moins fortes, de durée variable, ces douleurs peuvent être très handicapantes au quotidien.

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Comment l'hypnose aide pour les migraines et les maux de tête ?

Les symptômes des maux de tête et migraines

Les principaux symptômes sont les suivants : - des douleurs - des nausées, des vomissements - la vision floue La douleur ne se situe pas toujours au même endroit, en fonction du type de céphalées. Un maux de tête ou une céphalée correspond à une douleur ressentie au niveau de la boîte crânienne. On distingue alors :

1. les maux de tête "primaires". Ils incluent : - les céphalées de tension : la douleur est autour de la tête, avec l'impression d'être pris dans un étau. La douleur irradie parfois dans le cou. Les céphalées de tension sont les plus courantes et les moins douloureuses. - les migraines qui sont récurrentes et se manifestent par crises. La douleur est unilatérale et similaire à un battement dans la même zone. La plupart du temps, elles sont reliées à une situation de stress, à de la fatigue, à une une tension musculaire, à un effort physique intense... Elles peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours. Des auras, de nature variable, peuvent se manifester parfois avant la migraine : - des auras visuels : la vision floue, des taches devant les yeux apparaissent. L'aura visuel est le plus courant - des auras sensitifs : des fourmillements, des picotements au niveau des bras, autour ou à l'intérieur de la bouche - des auras aphasiques : des troubles du langage avec des difficultés à trouver les bons mots Les migraines peuvent nuire considérablement à la qualité de vie.


- l'algie vasculaire de la face. Elle est rare et se caractérise par des crises de douleurs lancinantes, très intenses, localisées d'un seul côté du visage, en général, à proximité d'un œil. 2. les maux de tête "secondaires" peuvent être dus à un dysfonctionnement bénin (une sinusite, une infection virale) ou plus grave (une hypertension artérielle, une tumeur cérébrale).


Les causes des maux de tête


De nombreux facteurs peuvent être en cause dans le déclenchement de maux de tête : - des facteurs génétiques notamment pour les migraines - des problèmes de santé : l'hypertension, une infection ORL, une sinusite, des troubles de la vision, des problèmes hormonaux, un problème dentaire... - des facteurs psychologiques : le stress, des tensions professionnelles et/ou personnelles, du surmenage, un burn out, une dépression.... Pour en savoir plus sur le stress, vous trouverez un article ici - un changement de rythme : un surmenage ou un effort physique inhabituel suivi d'une phase de relâchement, les vacances... La migraine du week-end se déclenche après une semaine de travail et de tensions nerveuses et survient la plupart du temps au moment du relâchement - la prise de médicaments : une prise trop importante ou trop régulière de médicaments contre les céphalées peut provoquer leur apparition. Des facteurs peuvent déclencher ou aggraver les céphalées, comme certains aliments : le fromage, le chocolat, l'alcool... le manque de sommeil ou encore écouter de la musique trop fort...

Quelles sont les solutions face aux céphalées ?


La première étape indispensable est un diagnostic médical chez votre médecin généraliste. Si un traitement est prescrit, il est primordial de le prendre.


Pour effectuer un diagnostic précis des raisons de ces céphalées, le médecin procède à une analyse détaillée de la manière dont se caractérise vos céphalées, à quelle fréquence se présentent-elles, quels sont les symptômes physiques, leur intensité... En ce qui concerne les migraines, la prise d'anti-inflammatoires non stéroïdiens est souvent prescrite. Un traitement de fond peut être proposé si les crises sont trop régulières et contraignantes dans la vie quotidienne, c'est-à-dire plus de trois à quatre fois par mois et durent plus de 24 heures. Il est fortement recommander d'éviter l'automédication qui, par mauvais dosage, peut générer des céphalées. L'hypnose est là en complémentarité, à 2 niveaux : - pour les céphalées qui sont de l'ordre psychosomatique, nous travaillons directement sur les origines psychologiques. - sur les autres types de céphalées, l'hypnose peut aider dans la gestion de la douleur, pour apprendre à vivre mieux. Vous trouverez un article sur la gestion de la douleur ici.

Ce travail prend en général quelques séances.

L'article ci-dessous explique comment vous pouvez soigner les migraines au naturel : lien

C'est avec plaisir d'échanger si vous avez la moindre question. Retrouvez toutes les informations sur l'hypnose ainsi que mes coordonnées ici

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Bien à vous, Laurie Le Borgès Hypnose Paris 20 Cet article est proposé par Laurie Le Borgès, hypnothérapeute, qui n'est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il n'y a donc pas de diagnostic, de soins ou de guérisons. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. Bibliographie - Santé Journal des Femmes lien - Doctissimo lien

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