Hypnose Paris 20

Dans certains cas de figure, le contrôle est même primordial. Il aide à gérer des responsabilités, à atteindre des objectifs, à protéger ce qui compte pour nous... Mais lorsque la recherche de maîtrise devient trop forte, rigide ou permanente, elle peut progressivement se transformer en anxiété, générer des tensions relationnelles et de l’épuisement.

Lorsque le sport devient une obsession et que son absence provoque des ressentis négatifs en cas d'incapacité à s'exercer: anxiété, irritabilité, culpabilité, mal-être… On parle alors de bigorexie - addiction au sport.

Lorsqu’une personne traverse une période difficile, que ce soit sur le plan émotionnel, psychologique ou liée à des événements de vie, l’entourage peut jouer un rôle précieux. La simple présence d’un proche qui n’est pas là pour juger, faire la morale ou des reproches peut apporter un point d’ancrage dans un moment où tout semble instable.