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Violences sexuelles et sexistes - Aides


Ne restez pas seul.e !


Les violences sexuelles et sexistes sont des comportements, propos ou actes commis en raison du sexe, du genre ou de l’orientation sexuelle de quelqu'un. Elles peuvent être verbales, psychologiques, physiques ou sexuelles, et se produire dans tous les milieux : travail, école, rue, couple, famille, institution....



Les violences sexistes

Les violences sexistes reposent sur des stéréotypes de genre et une volonté de domination ou de contrôle. Elles peuvent sembler "banales"ou"anodines", mais elles entretiennent une inégalité structurelle entre les sexes. Ci-dessous des exemples :


  • Violences verbales

    • blagues sexistes ou grivoises "une femme, ça ne sait pas conduire"...

    • moqueries sur l’apparence "tu devrais sourire, t’es plus jolie comme ça"...

    • diminutifs infantilisants : "ma petite", "ma belle"... dans un contexte professionnel.

    • réflexions sur la tenue vestimentaire : "avec une jupe pareille, tu cherches les ennuis"


  • Violences psychologiques ou symboliques

    • ne pas prendre une femme au sérieux dans une réunion ou lui couper la parole

    • lui attribuer des tâches de "soin" : faire le café, prendre les notes, accueillir...

    • invisibiliser les femmes dans des domaines jugés masculins : science, sport, technique...

    • pression sociale sur la maternité : "tu comptes avoir des enfants quand ?"


  • Violences institutionnelles

    • inégalités de salaires à poste égal

    • moins d’accès à des postes de direction

    • mauvaise prise en charge des plaintes pour violences sexuelles

    • stigmatisation des victimes dans les procédures judiciaires.



Les violences sexuelles

Les violences sexuelles concernent tous les actes ou comportements à caractère sexuel imposés à une personne sans son consentement. Elles peuvent aller de la remarque obscène au viol. Ci-dessous des exemples :


  • Propos ou comportements à connotation sexuelle non désirés

    • sifflements, regards insistants, gestes obscènes dans la rue

    • commentaires sur le corps : "tu as de belles fesses"

    • messages sexuels non sollicités par SMS, réseaux...

    • envoyer ou montrer des images pornographiques sans consentement


  • Contacts physiques non consentis

    • main posée sur une cuisse, une épaule, ou dans le dos sans accord

    • tentatives d’embrasser quelqu’un sans son accord

    • toucher les fesses ou la poitrine "pour plaisanter"

    • se frotter à quelqu’un dans les transports ou les lieux publics



  • Agressions sexuelles et viols

    • tout acte de pénétration : vaginale, anale, orale, imposé, avec ou sans violence physique

    • contraindre ou manipuler quelqu’un à un acte sexuel : chantage, pression, menace

    • profiter d’un état de vulnérabilité : alcool, drogue, sommeil, handicap

    • viol conjugal imposé dans le couple, sans consentement



Violences sexistes et sexuelles dans différents contextes


  • Dans le couple

    • jalousie, contrôle du téléphone ou des vêtements

    • insultes, menaces ou violences physiques

    • relations sexuelles imposées

    • isolement social "Tu ne sors plus sans moi"...

    • féminicide


Vous trouverez le violentomètre pour évaluer si la relation est toxique ou non ici


  • Au travail

    • harcèlement sexuel ou moral

    • avances répétées malgré le refus

    • propos sur le corps ou la vie privée

    • sanction ou exclusion après un refus d’avance sexuelle


  • Dans la rue ou les lieux publics

    • drague insistante malgré le non

    • suivi dans la rue

    • exhibitionnisme

    • agressions dans les transports


  • Dans les institutions : école, hôpital, police, justice…

    • minimisation de la parole des victimes

    • questions culpabilisantes "Pourquoi vous n’avez pas crié ?"

    • représailles après un signalement

    • non-respect de l’intimité lors d’examens médicaux


  • Sur les réseaux

    • cyberharcèlement

    • revenge porn



Conséquences pour les victimes de violences sexistes et sexuelles


Les effets peuvent être :

  • sentiment d’insécurité

  • anxiété, stress, phobie

  • honte, culpabilité, perte de confiance en soi

  • troubles du sommeil, de l’alimentation

  • difficultés relationnelles ou professionnelles

  • perte d'envie, de motivation, désintéret, dépression

  • traumatisme psychique, état de stress post-traumatique. Pour en savoir plus sur le sujet, vous trouverez des articles ici et ici...


Ne restez pas seul.e !


Mais aussi des conséquences qui touchent tout le monde comme des effets sur le collectif : un climat de peur, d’injustice…



Les aides/soutiens possibles face aux violences sexuelles et sexistes


 Il est important d'en parler pour pleins de raisons :

  • beaucoup de personnes subissent des violences sans savoir qu’elles peuvent en parler, qu’elles sont accueillies et encouragées à le faire, qu'il y a des structures pour écouter sans jugement, apprendre à se reconstruire, du soutien psychologique, juridique, la possibilité de porter plainte et d'etre accompagné.e

  • comprendre les lois, les droits, les devoirs en matière de violences sexistes et sexuelles

  • reconnaître les comportements problématiques chez soi ou chez les autres

  • réduit le risque de devenir auteurs ou complices

  • promouvoir l’égalité, le respect de l’autre, le consentement, et les relations saines

  • développer l’empathie, la tolérance et le vivre-ensemble

  • reconnaître et refuser les comportements non adaptés

  • respecter les autres et vous-mêmes

  • prévenir les violences futures

  • informer et déconstruire les stéréotypes : les idées reçues, les préjugés sexistes, et les normes sociales qui favorisent ou excusent ces violences

  • agir de manière responsable et solidaire, être une personne responsable

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  1. En cas d’urgence


  • Danger immédiat : Police 17 / 112

  • Sms pour les personnes sourdes, malentendantes, aphasiques, dysphasiques ou si pas possible de parler car trop dangereux 114

  • SAMU (urgence médicale) 15

  • https://arretonslesviolences.gouv.fr/

  • Violences femmes info : 3919 numéro national gratuit, anonyme, d’écoute, information et orientation pour les femmes victimes de violences

  • Plateforme numérique de signalement des violences sexistes et sexuelles (PNAV) : tchat 24h/24 avec policiers/gendarmes formés

  • Prévention suicide numéro de téléphone 3114


  • Enfants en danger ou risque de danger 119

  • Harcèlement scolaire 3020

  • Cyber harcèlement jeunes/enfants 3018

  • CIIVISE (Commission indépendante sur l’inceste et les violences sexuelles faites aux enfants) : aide pour les enfants qui subissent ou témoignent de violences sexuelles


  • Prévention suicide numéro de téléphone 3114

  • SOS Amitié  09 72 39 40 50 : Anonyme, écoute bienveillante 24h/24

  • Fil Santé Jeunes  0 800 235 236

  • Nightline : nightline.fr  Ligne d’écoute tenue par des étudiants pour les étudiants (soir/nuit)



  1. L’accompagnement psychologique


  • CMP (Centre Médico-Psychologique) Gratuit, prise en charge par des psychiatres, psychologues, infirmiers… Délai parfois long, mais utile pour un suivi régulier sans frais annuaire santé

  • Maisons des adolescents / Bureaux d’aide psychologique universitaire (BAPU) Pour les jeunes (12-25 ans) ou les étudiants. Gratuit ou remboursé par la Sécurité sociale


  • Psychologues en cabinet

Certaines consultations peuvent être remboursées en passant par votre médecin traitant et un psychologue conventionné (dispositif “MonParcoursPsy”)


  • Médecin traitant

Premier point de contact. Il peut évaluer la situation, prescrire un arrêt de travail, des médicaments si besoin, et orienter vers des professionnels spécialisés


  • Assistants sociaux

Présents dans les mairies, hôpitaux, CAF, CROUS… Ils peuvent aider à débloquer des aides financières, des droits sociaux, un logement, ou à sortir d’un isolement



  1. Associations d’écoute et de soutien gratuit 


  • Aide aux victimes 116 006 : accueil, écoute, information, orientation

  • Viols Femmes Informations 08 00 05 95 95 

  • Solidarité Femmes, Nous toutes, A.F.V.V., CIDFF

  • Pow’Her : accompagnement des jeunes femmes victimes de violences sexistes et sexuelles âgées de 15 à 25 ans

  • 0 805 802 804 écoute pour les personnes ayant eu des violences sexuelles dans l’enfance

  • la Croix-Rouge Écoute : 08 00 85 88 58 

  • Groupe de paroles : Liberté Maux, Nuage, LagopAid, Les Résilient.e.s

  • https://www.memoiretraumatique.org/

  • Maison des Femmes de l’AP‑HP, CIDFF de Paris (Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles), Paris Aide aux Victimes - PAV 75 (aide juridique notamment), Unités médico-judiciaires (UMJ) de l’Hôtel‑Dieu (Examens médico‑légaux, permanence d’associations pour les victimes)

  • les Psys du Cœur : consultations gratuites avec des psychologues bénévoles, psychodon, UNAFAM (pour les proches de personnes atteintes de troubles psy)…



  1. Ressources en ligne et auto-aides




  1. Informations juridiques


Pour connaitre la loi, vous trouverez les informations en droit pénal : efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://violences-sexuelles.info/dl/VSI-INFRACTIONS-SEXUELLES.pdf



  1. Aller plus loin






Laurie Le Borgès







 
 
 

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