L'atelier initiation
Connexion au corps
Dans notre quotidien effréné, nous avons souvent tendance à négliger notre corps, à l'ignorer ou à le surmener sans vraiment l'écouter. Cet atelier est conçu pour vous aider à redécouvrir et retrouver une connexion avec votre corps, à l'écouter, à le comprendre et à renouer avec ses besoins essentiels.
À qui s'adresse cet atelier ?
Cet atelier est ouvert à toute personne qui souhaite se reconnecter à son corps, qu'il s'agisse de personnes stressées, fatiguées, en quête d'une meilleure relation avec elles-mêmes ou tout simplement curieuses de découvrir de nouvelles techniques de bien-être.
Pourquoi se reconnecter à son corps ? Le corps est notre premier et plus fidèle compagnon. Il garde en mémoire nos émotions, nos tensions et nos expériences. Apprendre à l'écouter, à le ressentir pleinement, permet de réduire le stress, d'améliorer la qualité de vie et d'augmenter notre énergie. En renouant avec cette intelligence corporelle, vous pourrez mieux gérer vos émotions, relâcher les tensions accumulées et retrouver un état d’apaisement.
Qu'allez-vous découvrir ?
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Des exercices simples et accessibles pour réapprendre à habiter pleinement votre corps
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Des techniques de respiration pour favoriser l'ancrage et la relaxation
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La redécouverte de votre corps à travers ses sens
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Des moments d'échanges et de partage pour explorer vos sensations et expériences dans un cadre bienveillant
Objectifs de l'atelier :
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Retrouver une écoute attentive de votre corps et de ses besoins
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Libérer les tensions physiques et émotionnelles
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Apprendre à mieux gérer le stress et à équilibrer ses émotions
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Développer une nouvelle relation plus apaisée et harmonieuse avec votre corps
Informations pratiques :
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Durée : 1h
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Tarif : 15€
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Lieu : 76 rue de la Mare 75020 Paris
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Groupe de 4 personnes maximum
Cette expérience s’effectue dans un cadre bienveillant, au rythme de chacun. L’idée est de venir comme on est pour réapprendre à redécouvrir les richesses que votre corps a à vous offrir. Une véritable invitation à vous recentrer, à vous ressourcer et à prendre soin de vous.
Hypnothérapeute, coach, formatrice, passionnée par mon métier, je vous propose un atelier ludique, en petit groupe, sans engagement.
C'est une initiation, aucun objectif à atteindre, que de l’apprentissage, chacun va à son rythme.
Au plaisir de vous accueillir :-)
En aucun cas, cet atelier ne se substituera à un traitement médical ou à un suivi adapté pour toutes pathologies physiques ou psychologiques le requérant. Cet atelier n'est pas adapté lorsqu'on ressent une grande fragilité personnelle comme par exemple des traumatismes, un suivi thérapeutique personnel se révèlera plus adapté.
Modalités de participation : ici
Pour des ateliers en école ou en entreprise, veuillez me contacter directement.
Témoignages
⭐⭐⭐⭐⭐ Sylvie A.
Lors de la formation j'ai apprécié la finesse et la souplesse de votre écoute, organisée de manière très rationnelle et en même temps toujours prête à laisser place à toutes mes questions, expériences et commentaires, un vrai partage centré sur mes besoins.
Le bonheur que ça a été de partager mes histoires et savoirs avec les vôtres. C'est la première fois que je vois un coach oser ce type d'accompagnement à la fois ferme et souple, une forme d'autorité très juste, qui autorise beaucoup à prendre liberté et indépendance. Franchement, la vie est belle depuis.
⭐⭐⭐⭐⭐ Zoé A.
Vous avez changé mon point de vue sur l'hypnose car avant j'avais peur de me faire hypnotiser car j'avais pas envie de me retrouver à faire des choses étranges à mon insu, et que en fait, je me suis rendu compte que on était beaucoup à avoir des idées reçues très loin de la vérité car en réalité c'est trop bien. Et que votre méthode pour faire diminuer les addictions (que vous m avez fait avec les frittes sur une echelle) ça marche super bien car ça a marché sur moi mais également sur plein de personnes sur qui je l'ai fait!
⭐⭐⭐⭐⭐ Marie-Bita D.
Laurie a su m'ouvrir les eux sur un très grand nombre de sujet dont le plus important est le fait que souvent les choses qui nous arrivent sont des occasions pour se connaitre d'avantage et que nous sommes seul responsable de notre propre bien-être.
Grâce aux astuces et techniques que Laurie nous a enseigné lors de ses cours j'ai pu au fil de l'année arriver à une plus grande maîtrise de mes sentiments et maintenir une énergie positive peu importe les circonstances.
Merci encore Laurie !