Je reçois en séance individuelle les adultes et les adolescents.
L'accompagnement se fait sur plusieurs séances qui durent environ 1h15 et se déroulent au cabinet ou en visio.
Chaque accompagnement est personnalisé et répond à l'individualité de chacun. Il n’y a pas de solution ou de protocole clé en mains. C’est un vrai travail d’équipe que nous faisons ensemble. C’est pourquoi un engagement personnel ainsi qu’une certaine motivation sont indispensables.
La réussite d'une séance dépend avant tout de ce que vous désirez en faire. Cela dépend donc de ce que vous souhaitez accomplir dans votre vie et quel obstacle vous êtes prêt à dépasser.
Si vous êtes prêt à faire face à vos peurs inconscientes alors une situation similaire dans votre vie ne devrait plus poser de problème car vous aurez appris à écouter votre peur comme signal d'alarme et en lui laissant sa juste place sans vous sentir submergé ou paralysé.
La prise de rendez-vous
Vous pouvez prendre rendez-vous en me contactant ou en prenant rendez-vous en ligne ici.
La première séance d'hypnose
La première séance commence par définir ce qui vous a amené à prendre rdv. Cette première étape repose sur un questionnement qui permet de bien comprendre où vous en êtes pour ensuite définir là où vous voulez aller et qu'est-ce que vous souhaitez faire évoluer ?
Au fur et à mesure de la séance, nous définissons ensemble votre objectif afin d'adapter le travail en fonction de vos besoins.
Lorsque ce n’est pas évident pour vous de formuler clairement votre objectif, nous travaillons ensemble, en fonction de ce que vous me donner comme information, jusqu’à ce que vous soyez totalement en accord avec cet objectif.
Nous pouvons ainsi savoir dans quelle direction nous allons et nous permettre d’avoir un point de référence au cours de l’accompagnement.
La pratique de l’hypnose
En seconde partie de la séance, nous abordons l’état d’hypnose.
Si vous ne connaissez pas, c’est l’occasion d’éclaircir certains points sur ce qu’est l’hypnose, ce que ce n’est pas, défaire certaines idées reçues éventuelles qu'il peut y avoir pour comprendre à quel point vous pouvez faire l’expérience de l’hypnose en toute confiance. Les personnes gardent le contrôle et restent conscientes de ce qui est en train de se passer. Il n'est donc pas possible d’être manipulé ou de ne pas se réveiller.
Je vous guide au travers de tests hypnotiques faciles d’accès pour tout le monde.
Ces tests permettent d’avoir des indications sur la manière de vous accompagner le plus efficacement possible.
Pour les personnes connaissant déjà l’hypnose, c’est le moment de découvrir ma manière de vous guider dans l’état hypnotique, puisque chaque praticien en hypnose à sa propre pratique.
Pour en savoir plus sur l'hypnose, cliquez ici
Pour lire l'article sur les idées reçues sur l'hypnose, c'est ici
Un rythme qui est le vôtre
Vous êtes accompagné(e) à votre rythme pour découvrir l'état d'hypnose.
Vous vous retrouvez en état hypnotique pendant une trentaine à une quarantaine de minutes environ, variable en fonction de chaque personne. L’état hypnotique se décompose en un temps d’induction, un temps de travail sur le sujet en question, et un temps pour revenir à un état de conscience ordinaire.
A la fin de la séance, vous êtes accompagné pour ressortir de l'état d'hypnose. Vous retrouvez un état plus ordinaire avec quelque chose de différent et c’est l’occasion d'échanger ensemble, si vous le souhaitez.
L'hypnose fait partie des thérapies brèves et c'est pourquoi des changements significatifs peuvent se faire dans un temps relativement court mais il n'y a pas de règle prédéfinie concernant le nombre de séances.
Comme le travail se fait à votre rythme, le nombre de séances est variable d’une personne à l’autre. En moyenne, l’accompagnement se fait entre trois à cinq séances. Cependant, certaines personnes en auront besoin de moins et d’autres de plus. Tout dépend du rythme de chacun et de là où en est la personne dans sa problématique.
Comme c’est un travail qui demande d'être impliqué(e), je ne vous oblige jamais à reprendre rendez-vous en fin de séance, vous êtes libre de reprendre rendez-vous quand vous ressentez l’envie. En général, je vous recommande de laisser au minimum 2 semaines entre chaque séance afin de laisser le temps au travail de pleinement s’installer en vous.
Faites le point
Je recommande à la fin de la première séance de prendre le temps de vous demander si la méthode vous convient, si vous vous sentez à l’aise avec moi et sentez que l’accompagnement en hypnose peut vous aider.
Vous avez peut-être entendu que l’hypnose ressemble à un coup de baguette magique et que tout est faisable en une seule séance. Ce n’est pas le cas la majorité du temps. Si vous vous attendez à être totalement passif et à changer magiquement en une séance, vous allez être déçu. Beaucoup de choses sont possibles et votre rôle dans le changement est essentiel. Une seule séance peut suffire mais c’est rarement le cas. Tout est différent pour chaque personne, il n’y a pas de règle établie sur le nombre de séances nécessaires. Il est donc important d’accepter que le changement puisse se faire en plusieurs séances, en fonction de vos objectifs et de vous.
Les séances de suivi
À chaque début de séance de suivi, nous faisons le point : Où en êtes vous ? Qu’est-ce qui s’est passé depuis la dernière séance ? Qu’est-ce qui a évolué ? Qu’est-ce que vous avez ressenti juste après la séance et les jours qui ont suivi ?
Qu’est-ce qui a encore besoin d'être ajusté ?
Avec ces éléments, nous définissons la direction à prendre pour cette nouvelle séance.
Parfois, une nouvelle problématique émerge, plus profonde et/ou plus prioritaire, nécessaire à faire évoluer.
C’est pourquoi aucun accompagnement n’est exactement le même, c’est du sur-mesure.
Entre les séances
A chaque fin de séance, je vous propose de laisser le travail continuer de se diffuser en vous. Je vous recommande également de ne pas chercher à tout comprendre, tâche qui je sais, n’est pas évidente pour tout le monde ;) et revient à la partie inconsciente de vous-même car si comprendre avait suffit, l’idée de faire des séances d’hypnose n’aurait probablement même pas lieu d'être ;).
Cependant, je vous propose également de prendre consciemment soin de vous, à votre manière. Car l’hypnose, pour qu’elle réussisse, demande également une implication consciente de votre part : une présence à vous, une écoute de soi-même au quotidien.
Et pour cela, je vous propose quelques pratiques régulières à la maison : exercices, lectures... qui ont une réelle importance dans le travail que nous avons entamé. Ces pratiques font vraiment partie de l’accompagnement et sont tout aussi utiles que les séances en elle-même dans l’atteinte de votre objectif.
Pour rendre les séances encore plus efficaces, un engagement personnel est donc important pendant la séance mais aussi entre les séances.
Comment se sent-on le lendemain d’une séance ?
C’est variable en fonction de chacun. Certains vont avoir la sensation que les choses ont pleinement changés, qu’ils se sentent bien.
D’autres vont sentir que les changements continuent de se mettre en place.
D’ailleurs, il se peut qu'au départ, vous ayez l’impression que les changements, qui peuvent être petits ou grands, n’ont rien à voir avec le changement souhaité de base. Certains ajustements sont en train de se faire pour réunir les conditions vous permettant d’aller vers votre objectif.
La séance de conclusion
A un moment donné, vous percevrez que vous avez été au bout de l’accompagnement. Et c’est une magnifique nouvelle ! Vous sentirez que vous pouvez continuer votre chemin de manière autonome.
Cette séance de conclusion sert à stabiliser votre évolution et à vous accompagner dans les conditions optimales pour continuer par vous-même. Si cela s’avère utile, je vous accompagne dans l'apprentissage des bases d’auto-hypnose adaptées à vous.
Tarif
100€/la séance ; pack : 280€ pour 3 séances ; 450€ pour 5 séances
Pour connaître les mutuelles qui prennent en charge des séances, c'est ici
Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guéris pas. Le travail s’effectue dans une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.
⭐⭐⭐⭐⭐ Sylvie CHUFFART
Excellent . Personne rassurante , claire et précises dans ses explications. Laurie sait par ses compétences trouver le cheminement de notre problématique pour mettre un therme à ce qui nous encombre dans notre vie, dans l’envie d’aller mieux .
Je recommande vivement.
⭐⭐⭐⭐⭐ Fanny Laurent
Je recommande sans hésiter Laurie Le Borgès qui est une jeune femme très sympathique mais aussi une hypnothérapeute incroyable. J'ai fait une première séance cet après-midi et j'en suis ressortie très apaisée alors que plus rien de fonctionnait sur moi depuis quelques temps. Merci Laurie pour votre écoute, merci pour votre accompagnement, merci pour tout :)
⭐⭐⭐⭐⭐ Katell L.
Laurie est super.
D'une, elle est sympa et elle a une voix toute douce :)
en plus c'est une bonne hypnotherapeute et en plus elle est bienveillante
"C'est ok si je te touche ton bras ?"
Ça n'a l'air de rien mais quand tu es sous hypnose même consciente c'est hyper rassurant
Grâce à nos séances, j'ai dit bye & fuck à la clope