Et si vous commenciez la rentrée avec plus de calme et de clarté ? Participez à un atelier pour comprendre votre stress, mieux le gérer et repartir avec des outils simples pour le quotidien. Pour en savoir plus :

Un espace pour apprendre à se libérer du besoin de tout contrôler, apaiser le mental et retrouver plus de légèreté face aux imprévus et aux tensions du quotidien.

Explorez les racines émotionnelles de ce sentiment, ses impacts sur les relations personnelles et professionnelles, et découvrez des outils pour mieux comprendre et gérer cette émotion.

Un temps pour apprivoiser sa peur du regard des autres, développer des stratégies pour gagner en aisance en public et renforcer sa confiance dans les interactions sociales.

Un moment pour explorer ses forces, dépasser ses blocages et renforcer l’estime de soi à travers des exercices pratiques, des échanges bienveillants et des outils concrets pour gagner en assurance au quotidien.

Un espace pour comprendre les mécanismes de la colère, apprendre à l’exprimer de manière constructive et découvrir des techniques pour mieux la canaliser dans les situations du quotidien.