Se construire tout au long de sa vie : les grandes étapes de notre développement

Une des théories psychologiques développée par Erik Erikson peut permettre de mieux comprendre notre développement et notre histoire.

Psychologue du développement et psychanalyste, Erik Erikson était convaincu du développement de certaines de nos ressources et de nos capacités tout au long de notre vie. Différentes phases nous confrontent à des évolutions, des transformations amenant à modifier le rapport à la vie, aux autres, au monde et à soi-même. 

A chaque stade, de nouveaux challenges se présentent et la personne peut acquérir les compétences pour les maîtriser. Ces challenges peuvent représenter des conflits internes et externes auxquels la personne se retrouve confrontée à un moment donné dans son parcours. Pour en savoir plus sur le sujet des conflits internes, c'est ici. Un manquement dans ce développement pourrait entraîner des problématiques se répercutant dans notre vie, même des années plus tard.

Son modèle repose sur 8 stades de développement au cours de notre vie.

Les 8 stades de développement 

Ces capacités et ressources se distinguent en 8 stades d’apprentissage :

• la capacité de confiance qui s'acquiert de la naissance à 1 an. A ce stade, l’enfant développerait la capacité de confiance vis-à-vis de soi, des autres et du monde. S’il ne se sent pas suffisamment en sécurité dans la satisfaction de ses besoins, il peut alors développer de la méfiance.

• la capacité d’autonomie se développant de 1 à 3 ans. L’autonomie se définit comme la capacité à s’apporter à soi-même sa propre loi. Dans cette étape, l’enfant développerait une capacité d’affirmation de son indépendance par l’exploration de l’environnement et par la capacité à pouvoir affronter les difficultés par soi-même. A l’inverse, s’il n y a pas d’encouragements, des moqueries, un environnement trop restrictif, l’enfant peut alors développer de la honte et/ou du doute.

• la capacité d’initiative de 3 à 5 ans. Des ressources de planification, d’anticipation et de réalisation d’une tâche se développent. L’enfant apprend à faire des choix. S’il n’est pas assez encouragé, guidé et aidé, il peut développer une culpabilité.

• la capacité à se sentir compétent.e., capable. Il y a une recherche de reconnaissance. S’il est encouragé dans ses apprentissages, dans l’accomplissement de tâches, il aura tendance à développer une plus grande persévérance, une plus grande rapidité et une envie de se mettre au travail. S’il est puni ou qu’on se moque de lui, il peut développer un sentiment d’infériorité et aura tendance à s’isoler. 

• la capacité à développer sa propre identité de 12 à 18 ans. Le regard des autres est une préoccupation. C’est une phase de transition entre le monde de l’enfance et le monde des adultes, qui peut engendrer des peurs. La confusion des rôles peut se produire si ce stade ne se réalise pas bien.

• la capacité à être dans l’intimité de 18 à 40 ans. L’identité continue de se construire au contact d’ami.e.s. La peur du rejet et/ou des ruptures est très fréquente. L’apprentissage à faire des compromis nécessaires à développer des relations intimes se développent. Si ce stade ne se déroule pas bien, un sentiment d’isolement peut en découler. 

• la capacité de transmission de 40 à 65 ans. Le fait de transmettre aux générations futures et/ou d’apporter sa contribution d’une quelconque manière est un besoin de cette étape de vie permettant de développer le sentiment d’accomplissement. Si ce stade ne s’effectue pas par un trop grand autocentrage, il peut en résulter un sentiment d’insatisfaction, de stagnation voire de vide.

• la capacité d’intégrité personnelle, qui permet de regarder sa vie et d’en avoir un sentiment satisfaisant. Si ce n’est pas le cas, un sentiment de désespoir peut survenir et peut amener à une dépression.  

Utilité de la théorie des stades de développement

Cette théorie permet de mieux comprendre les personnes qui n’ont pas eu les outils pour développer les ressources nécessaires à certains stades de développement et ont des difficultés à gérer les difficultés de la vie à l'âge adulte (que ce soit de l'ordre de la confiance en soi, dans le monde, dans les relations avec autruis, dans le rapport au travail, dans l'état émotionnel général : anxieté, état dépressif...). Pour en savoir plus sur les difficultés relationnelles, c'est ici

Cette théorie a été critiquée notamment sur la segmentation par âge bien spécifique. En réalité, la rencontre avec ces challenges peut survenir probablement à tout âge selon Erik Erikson. Il a mis en avant ces tranches d'âge que par le fait que les challenges sont le plus apparents à cette période là, pour un grand nombre de personnes.

Certaines approches thérapeutiques, dont l’hypnose, peuvent aider sur l’apprentissage de ressources qui auraient manquées lors de la construction identitaire d’une personne au cours d’un des stades ou de plusieurs stades de développement. 

Ce travail nécessite un accompagnement sur plusieurs séances.

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Bien à vous,

Laurie Le Borgès

Hypnose Paris 20

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